熱中症になりにくい体になれる暑熱順化とは?そのトレーニング方法もご紹介!
暑い国の人が熱中症にならなかったりダラダラ汗をかいていないのは長期間暑い場所に住んでいる事によって暑さに慣れているからです。熱中症対策には塩分や水分をとったり、帽子をかぶったりするのも効果的ですが、今年は熱中症になりにくい体を目指してみませんか?ここでは熱中症になりにくい体になるための暑熱順化についてご紹介します。
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災害に備えて防災グッズを購入したけれど、家の中に置く場所が無い。または家の中の置き場所にしっくりくるところが無いなどの理由で防災グッズを外に置こうと考える人も意外と多いのです。ここでは防災グッズを庭や車に置く場合のメリットや注意点をご紹介します!
「地震に備えて防災グッズを用意したけれど、どこに置いたらいいのかわからない。」「寝室か玄関に置こうと思うけどどっちに置く方がいいのか迷っている」ここではそんなお悩みをお持ちの方の為の、防災グッズの置き場所の決め方についてご紹介します。
夏の果物と言えばスイカです。子供も大好きなスイカをお弁当に入れて持たせたいと思った事はありませんか?スイカはお弁当として持っていけるのか?ココではその方法をご紹介します!
中秋の名月に食べるものと言えば【月見団子】ですよね。スーパーなどで売っているのを見つけて「今日はお月見か」と思い出す人も多いのでは?普段お団子を食べる機会が少ない方もこの時ばかりはなんだか食べたくなってつい多めに買ってしまうなんて事も。ここでは月見団子の保存方法や余ってしまった場合の活用法などをご紹介します
近年の夏は毎年暑さが増しているような気がしますね。夏は熱中症対策として水分だけでなく塩分補給も必要と言われていますが、まだミルクや母乳を飲んでいる赤ちゃんにはどうやって塩分補給をさせてあげればいいのでしょうか?ここでは赤ちゃんの適切な塩分摂取方法などをご紹介しています。
お盆の季節は実家に帰省するという方も沢山いらっしゃると思います。中には赤ちゃんが産まれて初めての帰省を考えている人も多いのでは?お盆で渋滞する中、赤ちゃんを連れての長距離移動は不安ですよね。ここでは暑いお盆の赤ちゃんの為の車内の環境作りや長距離移動の持ち物、また休憩の取り方をご紹介します。
出張に欠かせないのがビジネスホテル。前もって予約をしておくのが一番確実ですが、急な出張が決まってしまった時に限って、どこのホテル満室!なんて経験はありませんか?ここでは満室のビジネスホテルの予約を取る方法や対処法などをご紹介します。
ふとした時に自分の体臭が気になる・・・という経験は誰にでもあるはず。「最近嫌なニオイを感じる」、もしかしたらそれはホルモンバランスの崩れが原...
ここ数年、ちらほら耳にするようになった【お盆玉】。簡単に言うとお年玉のお盆バージョンです! いつも夏休みに会うお孫さんや親戚の子どもにお小遣いをあげているのなら、今年は「お盆玉」として渡してみるのも話のタネになっていいかもしれませんね^^ 今回はそんなお盆玉を入れる袋についてのアイデアをご紹介します!
年齢を重ねると健康にも気を遣うようになり、塩分の摂取量も気になってきますよね。しかし「減塩料理は薄味で美味しくない」というイメージが強く、なかなか取り組む事に前向きになれない方も少なくないようです。でも実は、減塩料理はコツをつかむと簡単に美味しく作る事が出来るのです! ここでは減塩料理のコツや工夫についてご紹介します。
アクリルアミドという言葉をご存知でしょうか? アクリルアミドはここ最近発がん性物質かどうかという点で注目されています。ここではアクリルアミドの発がん性と、アクリルアミドを減らす方法などについてご紹介します。
ジメジメする梅雨や夏場に気になるのは「菌」の事ですよね。 特に口に入れる食器を洗うキッチンスポンジは菌が沢山いるというのは有名ですが、見た目にはキレイそうに見えるのでどのタイミングで交換すればいいのか悩む人も多いのでは? ここでは台所の食器洗い用スポンジの交換頻度やタイミング・洗い方についてご紹介します!
真夏のしかも暑い日中に試合が行われる高校野球では日陰の席を押さえるのがベストです!ここでは甲子園球場の日陰になる席や、見る試合の時間帯によっておすすめの座席をご紹介します!
夏に食べると美味しいスイカ。でも沢山あると一気には食べきれませんし、丸ごとだと冷蔵庫に入らず止む無くカットする事も。でも切ってしまったスイカはどのくらいもつのでしょうか? ここでは切ったスイカの賞味期限や日持ちする保存方法についてご紹介します。
若返りとは女性にとって永遠のテーマですよね。肌や見た目の若さもそうですが、最近疲れやすかったり体力が落ちてきた、なんだかイライラしてしまう、なんとなく体がだるい・・・そういった事も老化と関係しているかもしれません。 いつまでもイキイキとして健康でいる為に、ここでは若返りの方法や効果的な食事などをご紹介します。
忌明け後に初めて迎えるお盆のことを新盆または初盆と言い、新盆・初盆は通常より特に丁寧に供養を営みます。 そんな新盆にお参りに来て頂いた方にお供えを頂いた場合、お返しはどうすればいいのでしょうか? ここでは新盆に頂いたお供えのお返しについてご紹介します。
赤ちゃんと日中二人っきり・・・。時間は沢山あるはずなのに、なぜか家事が進まない。きっと世の中の育児中のお母さんはみんな同じような悩みを持っていますよね。 ココでは育児しながら家事をこなすコツや、適度に手を抜くヒントをご紹介します。
暑くなってくると気になるのは紫外線。日焼けをしたくない一心で必死で日焼け止めを塗ったり、外出の際には日傘をさすなど紫外線対策を徹底して行っていてもなぜか毎年焼けてしまうという方はいませんか?もしかしてそれ、目から入ってくる紫外線のせいなのかもしれません。
近年の夏の暑さにかかせないもの、それはエアコンですよね。ですが出来れば冷房を使いたくないという人は少なくないようです。では冷房なしでどうやってこの夏の暑さを乗り切ればいいのでしょうか? ここではエアコンを使わずに涼しくなれるおすすめの方法をご紹介します!