夏バテ一覧

その夏バテの原因は冷えかも?!内臓冷えの症状と改善方法をご紹介!

なんだか食欲がない、だるい、疲れやすい、おまけに便秘気味・・・その症状はもしかしたら「冷え」が原因の夏バテかも。この暑いのに「冷え?」と驚かれるかもしれませんが、この夏の時期に実は体が冷えている人が多いのです。ここでは「冷え」からくる夏バテの症状や改善方法をご紹介します!

うなぎは夏バテに効果あり?その理由と夏バテに効く献立もご紹介!

連日暑い日が続くと、なんだか体がだるくて食欲も落ちてしまって・・・気が付くと夏バテになってしまっているという事も!そんな夏バテに効果的な食材といえばウナギですが、本当にウナギは夏バテに効果があるのでしょうか? ここではうなぎの驚くべき効果やうなぎを食べる時のおすすめの献立などをご紹介します!