横浜スタジアム日陰になる座席や時間帯は？日差しと西日対策！
横浜スタジアムで日陰が出来る席や時間帯を紹介してます！紫外線対策や熱中症対策も！
「暑さ対策」一覧
その夏バテの原因は冷えかも？！内臓冷えの症状と改善方法をご紹介！
なんだか食欲がない、だるい、疲れやすい、おまけに便秘気味・・・その症状はもしかしたら「冷え」が原因の夏バテかも。この暑いのに「冷え？」と驚かれるかもしれませんが、この夏の時期に実は体が冷えている人が多いのです。ここでは「冷え」からくる夏バテの症状や改善方法をご紹介します！
あせもとおむつかぶれの違いは？それぞれの見分け方と子供への対処法をご紹介！
こどもは沢山汗をかくので暑い時期にはあせもが出来やすいですね。しかし、症状が出ている場所がオムツが当たっている場所だとしたら、それはあせもではなくおむつかぶれなのかもしれません。ここでは汗疹とオムツかぶれの見分け方とそれぞれの対処法についてご紹介します！
熱中症になりにくい体になれる暑熱順化とは？そのトレーニング方法もご紹介！
暑い国の人が熱中症にならなかったりダラダラ汗をかいていないのは長期間暑い場所に住んでいる事によって暑さに慣れているからです。熱中症対策には塩分や水分をとったり、帽子をかぶったりするのも効果的ですが、今年は熱中症になりにくい体を目指してみませんか？ここでは熱中症になりにくい体になるための暑熱順化についてご紹介します。
赤ちゃんの塩分補給はどうしたらいいの？イオン飲料は薄めるべき？手作りの方法もご紹介！
近年の夏は毎年暑さが増しているような気がしますね。夏は熱中症対策として水分だけでなく塩分補給も必要と言われていますが、まだミルクや母乳を飲んでいる赤ちゃんにはどうやって塩分補給をさせてあげればいいのでしょうか？ここでは赤ちゃんの適切な塩分摂取方法などをご紹介しています。
甲子園で日陰の席を確保したい！午前中、午後に分けて日陰の席をご紹介！
真夏のしかも暑い日中に試合が行われる高校野球では日陰の席を押さえるのがベストです！ここでは甲子園球場の日陰になる席や、見る試合の時間帯によっておすすめの座席をご紹介します！
エアコンなしで涼しくなれる！？ハッカ油の使い方とどこで売ってるかもご紹介☆
近年の夏の暑さにかかせないもの、それはエアコンですよね。ですが出来れば冷房を使いたくないという人は少なくないようです。では冷房なしでどうやってこの夏の暑さを乗り切ればいいのでしょうか？ ここではエアコンを使わずに涼しくなれるおすすめの方法をご紹介します！
うなぎは夏バテに効果あり？その理由と夏バテに効く献立もご紹介！
連日暑い日が続くと、なんだか体がだるくて食欲も落ちてしまって・・・気が付くと夏バテになってしまっているという事も！そんな夏バテに効果的な食材といえばウナギですが、本当にウナギは夏バテに効果があるのでしょうか？ ここではうなぎの驚くべき効果やうなぎを食べる時のおすすめの献立などをご紹介します！
クーラーの風が苦手！使わず涼しくなる＆クーラー無しで寝る方法をご紹介！
暑い時期はどこもクーラーがガンガンにかかっていたり、かと思えば外は蒸し風呂のように暑かったりで体調を崩しがちですよね。せめて家の中ぐらいはクーラーを使いたくない、でもやっぱり暑い！！そんなクーラーが苦手な人に対処法とクーラーを使わず涼しくなれる方法をご紹介します。