2歳の咳がひどい!子供に効く改善方法を試してみました!夜寝れないのを防ぐ方法もご紹介!

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2歳の子どもが咳をし出しました。
これは、なんだか長引きそうな予感(=_=)
病院に行けない土日に家で出来る事、
考えついた改善方法を全部試してみました!

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2歳の子どもの咳がひどい時に

数日前から鼻水が出ていた2歳の子ども
「鼻水くらいなら大丈夫かな」
「病院に行って他の風邪をもらうのも嫌だし」
と思っていたら
土曜日の夕方あたりから急に咳が出るように(>_<)

とにかく咳き込むと止まらないようでとても辛そう。
でも明日は日曜で病院はやってないし・・・。

「早くエヘンエヘン、なおったらいいのにね。」
と自分で言う子どもが可哀想で、
少しでも良くなればと
家で出来る事で思いつく咳が改善しそうな方法をとにかく全部やってみました!

早く治れ~!!

子供の咳を改善する方法を色々試してみた

娘のひどい咳をできるだけ緩和するために
まず日中や起きている間にやってみた事は

●部屋の加湿
空気が乾燥していると咳が出やすいので
部屋の加湿器を常に付けていました。
なんなら寝室の加湿器もリビングに持ってきて更に加湿!

●ねぎとしょうがを食べさせる
夜ご飯は身体があったまると思ってお鍋にしました。
ネギやしょうがは風邪や咳にいいと有名だけど、
そのままでは食べなさそうだったから
白ネギは細かく刻んで
しょうがはすりおろして
豆腐入り鶏つくねに入れました。
フワフワで食べやすかったのか
いっぱい食べてくれました(´ー`)

●温かい飲み物を飲ませる
ネットで何か方法はないかと調べてみたところ
温かい飲み物を飲むと体も温まるし、
喉が直接加湿されて良いとあったので
いつもは常温で飲ませている麦茶を
温めて飲ませました。

普段はストローマグばっかり使っている娘なので
可愛いマグカップに入れて
私も一緒に横に座って同じものを飲むと
嬉しそうに飲んでいました^^

●ハチミツをなめさせる
喉に良い物と言えばはちみつ!
と思ってはちみつをスプーンに1杯。
ゆず茶にはちみつを入れたものも飲ませてみたけど
お口に合わなかったみたい(+o+)
喜んで飲むと思ったけど少し苦かったのかな?

●市販の咳止めを飲ませる
日曜にはドラッグストアでアンパンマンの咳止めを買って飲ませました。

薬大嫌いな娘なのでダメ元で買ってみたけど
パッケージを見てジュースと思ったらしく、
さらに計量カップにアンパンマンの絵がついていた事もあって
なんと喜んで飲んだ!(イチゴ味)
薬とは言わず「元気になるジュース」というと
「げんきひゃくばいになるね!」と言ってました!

アンパンマンにはこれまでもあらゆる場面で助けられています
これからは呼び捨てではなくアンパンマン様と呼ぼう・・・(/_;)

◇鼻水が原因かも?

娘は鼻水もすごく出てたので調べてみると
鼻が詰まったりすることで
鼻水が喉の方に流れ込み
それが痰や咳の原因となる事も多いようです!

なので鼻水対策も同時にしてみました。

●鼻水をこまめにとる
鼻水吸うやつも嫌がる娘に無理矢理やってみましたが
嫌がりすぎて泣いて更に鼻水が出るのでやめました(=_=)
鼻をすすって喉の方にいかないように
とにかく出来るだけ拭くように。
(拭くのもかなり嫌がりますが^^;)

●ハッカのアロマを使う
ハッカの匂いを嗅ぐとスーッとして
花粉症や喘息にも効くらしいです。

子ども使っても問題ないようで
我が家にたまたまハッカ油があったのを思い出し
アロマポットに垂らしてみました。

確かにスースーして
空気がきれいになったような錯覚になります。

娘はしばらくして
「なんか、いーにおい!」
と言っていたので
鼻が少し通ったのかも??

こんな感じで土曜日の夜寝るまでと
日曜日の日中は出掛けずにのんびりと家で過ごしました。


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咳で夜寝れない!とならないようにするには?

咳って大人も夜に酷くなりますよね。
横になると更に咳が出て眠れなかったり・・・。

でもしっかり寝ないと治るものも治らない!
という事で
夜寝る時に子どもの咳を改善するためにやってみた事です。

●加湿器を!
日中もそうですが夜の加湿器は重要です!
鼻が詰まっているので
口を開けて寝てる子どもの喉を出来るだけ潤さないと。

加湿器はきちんと掃除していないと
カビ菌を撒き散らすとかもよく聞くので
日中に加湿器の掃除も一応しておきました。

●玉ねぎを枕元に置く
これ、結構良くやるんですが
地味に効果ある気がします。

玉ねぎの「酸化アリル」という成分が
神経を沈静化して咳を鎮めてくれるそうです。

自分や夫の咳が酷い時にも
これに結構頼っています。

●上半身を起こし気味に寝かせる
咳が出る時は上半身を高くして寝ると呼吸が楽になって咳もマシになります。
娘にも大人用の枕を使って上半身を高めに。
(途中何度かずり落ちていましたが)

●枕元に水分をキープ
それでも咳き込んで夜中起きてしまった時は
娘の場合は水分を少し取らせると落ち着きます。

咳き込み過ぎて吐いてしまう事もあるので
桶も用意していましたが、
この夜はそこまで咳き込む事は無かったです。

2歳の咳を止める方法 まとめ

出来る事はなんでも色々試したので
実際どれが効いたのかはわからないけど、
「咳が酷くて全然眠れない!」
という事態は避けられました。

それに少しずつ咳も鼻水もマシになってきています。

ちなみに
自分の咳が止まらない時は緑茶をがぶ飲みしています
抗菌作用のある緑茶がすごく効くんです!

薬に頼るのも1つの手だけど、
普段から口にするものや
家にあるもので症状が収まればそれが一番ですもんね^^

薬嫌いのムスメに悪戦苦闘した話はこちら( 一▽一)

子どもへの漢方の飲ませ方や飲みやすい方法をご紹介!薬を飲ませる工夫も。

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